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がんばり中。


晩御飯のカロリーダウン始めてまして…
大好きな米をなるべく減らしてます。

今日はカレー。
カレーライスを食べたいけど、
グッと我慢!
厚揚げにカレーを少しかけて。
とりむねとキャベツと豆のトマト煮込み。
あとサラダ。

ご飯一膳約250Kcalに対して
厚揚げは約100kcalだって。
今夜は半分だから50kcal。
今まで気にしてなかったけど、
知るとビックリするわ。

誰か~一緒にがんばりませんか?(笑)
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comment

aiちゃんへ

ちょっと自分の体のこと考え始めてます。

玄米好きなんだけど。
もともとお腹弱いからか、
玄米食べるとすぐに...........
いいようなつらいような...
  • 2012/07/14(土) 20:24 |
  • lily |
  • URL
  • [編集]

No title

ダイエットかなー?

逆に玄米を食べてみると、おかずがいらなくなるよ~
  • 2012/07/13(金) 10:21 |
  • あい |
  • URL
  • [編集]

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lily

Author:lily
香川県在住、3姉弟の母です。
日々の楽しいことを中心に、
写真とともに更新します。

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